Faire des pauses pour se (re)trouver / s'arrêter 5 minutes, 1 heure ou 1 semaine
EAN13
9782757876688
ISBN
978-2-7578-7668-8
Éditeur
Points
Date de publication
Collection
Points (4979)
Nombre de pages
288
Dimensions
17 x 10 x 1 cm
Poids
164 g
Fiches UNIMARC
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Faire des pauses pour se (re)trouver / s'arrêter 5 minutes, 1 heure ou 1 semaine

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Un guide pratique et spirituel pour être plus présent à soi Dans un monde bousculé, prendre le temps de se poser est devenu essentiel pour éviter de se réveiller un jour en ayant l'impression d'être passé à côté de sa vie. Afin de souffler et de se recentrer, Anne Ducrocq nous fait découvrir tous les bienfaits des pauses – que ce soit pour cinq minutes, une journée ou une semaine : calmer le mental agité, se reconnecter à soi, à son corps, à la nature et au monde, raviver sa vie spirituelle. Avant de rejoindre les autres, renouvelé. Directrice de la collection « Points Vivre », Anne Ducrocq partage sa vie entre écriture et vie spirituelle. « Pour être à la hauteur du quotidien, pour garder la tête hors de l'eau, continuer de sourire, d'aimer et même d'élargir son cœur, il faut respirer un bon coup, s'asseoir et se mettre en retrait, ne serait-ce que quinze minutes… » Anne Ducrocq
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