21 jours de relaxation pour les enfants
EAN13
9782501149617
ISBN
978-2-501-14961-7
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
MR.ESSAIS.ENFAN
Nombre de pages
192
Dimensions
21,5 x 14,5 x 1,7 cm
Poids
443 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

21 jours de relaxation pour les enfants

De

Marabout

Mr.Essais.Enfan

Indisponible

Autre version disponible

Pas facile de trouver des solutions lorsque les enfants ont des problèmes de sommeil, de pleurs inexpliqués, des peurs et des angoisses. Ce guide vous propose des exercices de respiration, des «  balades imaginaires  » pour aider les enfants à se relaxer ainsi qu’un programme sur mesure de 21 jours pour apaiser et canaliser leurs émotions négatives.

Dans ce livre :
• Des informations pour comprendre les émotions des enfants et y faire face ;
• Un plan d'apaisement sur 21 jours avec un mini bilan quotidien pour faire face à ses émotions ;
• Des exercices de respiration imagés pour les apaiser ;
• Des textes de visualisation pour accompagner une émotion particulière ou atteindre un objectif (peur, colère, sommeil, confiance en soi…)
S'identifier pour envoyer des commentaires.