Ex-fan des régimes. Une psychologue nutritionniste décrypte les galères de 80 % de femmes avec leur poids
EAN13
9782732448633
ISBN
978-2-7324-4863-3
Éditeur
La Martinière
Date de publication
Collection
CUISINE-GASTRO
Nombre de pages
249
Dimensions
22 x 14 x 1 cm
Poids
350 g
Fiches UNIMARC
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Ex-fan des régimes. Une psychologue nutritionniste décrypte les galères de 80 % de femmes avec leur poids

La Martinière

Cuisine-Gastro

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• Les tribulations d'Annabelle D., candidate à la minceur, où elle décrit son chemin de poids, l'enfer des régimes, les difficultés de l'acceptation de soi, le poids de la société... Et Annabelle c'est nous !Son récit plein d'humour nous renvoie à nos problématiques, auxquels répond le regard éclairé de Laurence Haurat, la psy (-nutritionniste) sur les attitudes, les comportements face à la nourriture, la difficulté d'être "hors norme"... et remet en cause la bien-pensance nutritionnelle.Un chassé-croisé passionnant, des situations où chacune d'entre nous pourra se reconnaître, des pistes à explorer pour les comprendre. Un livre à dévorer!

• Annabelle Demouron a 39 ans. Conseil en communication, entrepreneur, professeur d’anglais, créative et maman « Geek » hyperactive, elle tente, en femme gourmande et heureuse de vivre, d’assumer un corps trop souvent soumis au supplice du phénomène yo-yo. Elle nous livre avec honnêteté et fraîcheur son véritable « chemin de poids » jusqu’au nirvana : la sérénité.Psychologue et nutritionniste, Laurence Haurat reçoit dans son cabinet des patients adultes et enfants pour les accompagner dans leurs problématiques alimentaires. Longtemps animatrice d'une chronique hebdomadaire, "Le Meilleur pour la faim", dans l'émission Les Maternelles sur France 5, elle apporte aussi ses compétences et son éclairage original sur l'alimentation lors de conférences et formations en entreprise ou en école de cuisine. Elle est coauteure de Libérons l'assiette de nos enfants! (Editions de La Martinière, 2010). Elle est l'auteure du blog www.dietepenses.fr
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