Je débute mon jeûne intermittent, La méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme
EAN13
9791028526252
ISBN
979-10-285-2625-2
Éditeur
LEDUC
Date de publication
Nombre de pages
208
Dimensions
11,1 x 17,8 x 1,9 cm
Poids
163 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Je débute mon jeûne intermittent

La méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme

Leduc

Offres

Autre version disponible

Le jeûne intermittent est une pratique simple et facile à mettre en place, consistant à alterner des périodes de jeûne de 16 à 24 heures et des temps d’alimentation. Couplé à une alimentation saine, il possède des vertus pour la santé : perte de poids, réduction du risque de troubles cardiovasculaires ou de maladies inflammatoires…
 Dans ce livre vous trouverez :
• Un mode d’emploi 100% pratique pour débuter le jeûne intermittent en toute sérénité: Qu’est-ce que le jeûne? Quels sont ses bienfaits pour la santé? Comment bien s’y préparer ? Comment s’organiser ? Quelles sont les précautions à prendre?
• 4 programmes hebdomadaires de jeûne intermittentsur mesure.
 • Tous les conseils pour remettre à plat ses habitudes alimentaires en adoptant une alimentation low carbhypotoxique entre les jeûnes.
• Plus de 30 recettes savoureuses et ultra-saines.
LE GUIDE POUR DÉBUTER SON JEÛNE INTERMITTENT ! 
Olivia Charlet est nutrithérapeute et naturopathe. C’est son histoire de santé (plusieurs maladies auto-immunes) qui l’ont conduite à se passionner pour la nutrition, la toxicologie et toutes les alternatives naturelles non intrusives pour l’organisme. Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux best-sellers en santé aux éditions Leduc.
S'identifier pour envoyer des commentaires.