Le jour où j'ai appris à gérer mes émotions

Se reconstruire après un parcours semé d’embûches, se recentrer sur
soi et s’ouvrir à de nouvelles idées pour redonner un sens à sa vie, c’est ce
que propose Florent Catanzaro dans cet ouvrage essentiel, entre témoignage et
outil de développement personnel.
« Auparavant, la vie n’avait pas la même saveur. Oscillant entre des hauts et
des bas, je n’étais que rarement maître de moi-même et de mes décisions. Je
crois même pouvoir dire que je ne me souviens pas avoir effectué de choix en
pleine conscience. Parfois, cela s’accompagnait de belles surprises mais très
souvent, cela m’éloignait du bonheur tant désiré. »
Il y a plusieurs mois, alors en proie à un profond mal-être, Florent décide de
partir un an au Brésil. Au gré des rencontres, il découvre là-bas un
enseignement novateur, basé sur l’intelligence émotionnelle et
l’autodiagnostic. Très vite, cela l’emmène vers une introspection profonde,
qu’il relate tantôt avec tendresse, tantôt avec humour, et qui lui ouvre de
nouvelles perspectives, beaucoup plus positives !