- EAN13
- 9782200274740
- ISBN
- 978-2-200-27474-0
- Éditeur
- Armand Colin
- Date de publication
- 22/02/2013
- Collection
- Hors Collection
- Nombre de pages
- 192
- Dimensions
- 21,5 x 13,5 x 1,3 cm
- Poids
- 250 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 155.2
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Libéré de soi ! Se réinventer au fil des jours
Se réinventer au fil des jours
De Jean-Louis Monestès
Armand Colin
Hors Collection
Nous consacrons beaucoup d’énergie à rechercher notre vrai « moi », à préserver une image à laquelle nous nous identifions, par peur du jugement des autres et de la perte de confiance en soi. Est-il nécessaire de défendre si farouchement « son » identité ? Et s’il n’y avait pas de vrai « moi » à découvrir ou à protéger ? Si nous étions bien plus que ce que nous disons de nous-mêmes ?
Jean-Louis Monestès nous propose une nouvelle façon de considérer le soi, en le définissant comme un ensemble de comportements et de relations, qui évolue au gré des expériences vécues et du temps qui passe. Grâce à cet ouvrage, le lecteur saura développer une connaissance de soi plus juste, vers une acceptation de ce qui se passe en lui, pour conduire à un apaisement et à un bien-être.
« Avec science et humour, Jean-Louis Monestès va changer votre façon de réfléchir et d’agir… » Christophe ANDRÉ
Jean-Louis Monestès nous propose une nouvelle façon de considérer le soi, en le définissant comme un ensemble de comportements et de relations, qui évolue au gré des expériences vécues et du temps qui passe. Grâce à cet ouvrage, le lecteur saura développer une connaissance de soi plus juste, vers une acceptation de ce qui se passe en lui, pour conduire à un apaisement et à un bien-être.
« Avec science et humour, Jean-Louis Monestès va changer votre façon de réfléchir et d’agir… » Christophe ANDRÉ
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
ACT - la thérapie d'acceptation et d'engagement en pratique, Les séances détaillées pas à pas ; Des situations cliniques multiples ; Une approche par processusJean-Louis MonestèsElsevier Masson36,22
-
L'approche transdiagnostique en psychopathologie, Alternative aux classifications nosographiques et perspectives thérapeutiquesJean-Louis Monestès, Céline BaeyensDunod31,05
-
Vous avez TOUT pour réussir - Bien dans mon job, bien dans ma vie, avec l'approche ACT, Bien dans mon job, bien dans ma vie, avec l'approche ACTChristophe Deval, Sylvie Bernard-CurieInterEditions
-
Traiter l'anxiété - 11 cas pratiques enfants et adultes en TCC, 11 cas pratiques enfants et adultes en TCCRémy Amouroux, Abdel Halim Boudoukha, Philippe Cortèse, Nathalie Girard-Dephanix, Vanessa Harscoet, Jean-Louis Monestès, Hervé Montès, Céline Rousseau-Salvador, Marie Thomas, Frédéric Chapelle, Nicolas DuchesneDunod
-
La thérapie d'acceptation et d'engagement, ActJean-Louis Monestès, Matthieu VillatteElsevier Masson40,14